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2016-11-30 | 노정화

엘보 통증

엘보통증으로 제가 사는 주변의 정형외과 다니며 물리치료도 받고 , 한의원가서 침도 맞다가 , 계속 아파서 변한의원가서 주사로 침을 맞은적이 있습니다. 한동안 괜찮아지다가 최근에 다시 엘보와 손목에 통증이 생기기 시작했어요. 어떻게 하면 좋을까요? 그리고 계속 피곤함을 느끼고 ,밤에 숙면하기가힘이들어요. 도움 부탁드립니다


 


 

답변

 안녕하세요? 무거운 물건을 들지 말고 그래도 통증이 지속된다면 한약을 한번 드세요~ 음식물중에는 염증을 가속시키는 것이 단음식 단과일 밀가루 음식 옥수수 입니다. 이런 음식은 금하고 대신 오메가 3가 들어 있는 생선이나 고기 채소를 많이 드셔 보세요 ...


감사합니다.

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