안녕하십니까
저는작년에 개인사정으로 17년동안의 직장생활을 접고 1년동안 집에서 하루에 12시간이상 가만히 앉아서 컴으로 작업하는 일을했습니다.
원래 직장다닐때는 아침부터 퇴근까지 업무보고서 작성하는시간외에는 자리에 앉을시간이 없을만큼 활동량이 많은 일을 하다가 쉬는1년동안은 일하다 자고 일하다 자는 생활이 전부였습니다.
그러는동안 체중이 10kg이 늘어났고 지각조차못하고 있었다가 여름옷이 맞지않아 처음으로 체중이 늘어난것을 알게되었습니다.
평소 저는 마른체형으로 키155에 일이많거나 신경쓰는 일이있으면 39kg까지 체중이 줄기도하고 컨디션이좋으면 45kg까지도 늘어나기도했으나 보통은 43kg을 유지하였습니다
몸이 마른편이라 살찌는걸 걱정하지 않아 잠들기전에 과자를 먹다가 자는경우가 많았고 운동은 전혀하지않았으나, 회사에서 일에 몰두하면 아침먹고 출근해서는 하루종일 밥도 먹지않고 야근까지하는 일중독형이였습니다.
밥은 1일 1식(아침밥)만 먹고 나머지는 거의 과자같은걸로 일하는 중간, 잠자기전에 먹는 습관을 가지고있었습니다
그러다 직장을 쉬며 활동량은 줄었고 식사량은 하루 2식정도로 늘었으나 원래 많은 양을 먹지는 못했습니다
그렇게 1년을 쉬는동안 10kg는것을 알고 너무 충격을 받아 작년 7월부터 다이어트병원가서 2개월정도 가서 살빼는주사도 맞고 약도 먹었으나 전혀 효과가 없어 병원에서도 그만둘것을 권유해서 그만두었습니다
그때부터 지금까지 아침은 정상식사를 하고 점심,저녁은 순수단백질 파우더(콩단백질,당분 첨가물×)와 비타민C외 각종비타민, 식이섬유,유산균을 함께 복용하며 운동(7월부터 걷기운동 1시간씩하다 1월부터 2시간으로 늘림)을 병행하고 있으나 몸무게는 1도 빠지지 않고 있습니다
너무나 이상해서 병원에가서 호르몬계열에 문제가있는지 검사를 했은나 아무런 문제가 없으며 혈관속도 매우 깨끗하다는 얘기를 들었습니다
도대체 무슨 이유로 몸무게가 전혀 변동이 생기질 않을까요? 평소에 즐겨먹던 과자,빵같은 간식도 거의 끊었는데 도대체 무엇때문일까요?
이제 3월이 되면 새로 직장을 알아 보고 면접도 보고해서 일을 시작해야하는데 지금 상태로는 예전에 입던옷도 맞는게 하나도 없고...정말이지 사람들을 대하는게 너무 겁이 나네요ㅜㅜ
선생님 저도 장내세균이 문제인것인지 궁금합니다.
집이 대구인 저도 검사가 가능한지도 알고싶고 가능한방법이 있다면 검사를 받아보고싶습니다.
비록 지금 비만은 아니지만 평소보다 10kg이상찐 살로인해 제 스스로 제모습이 너무 낯설고 몸이 불편해서 견딜수가없습니다.
지금 이 고통에서 벗어나고싶습니다