10년 넘게 변비와 설사를 겪고있습니다.
설사는 주로 매운거나 우유를 먹으면 나옵니다.
제가 긴장과 불안을 자주 하는 편인데
긴장을하거나 불안해 하면 변비가 심해지고 배가 아픕니다.
지금25살입니다 20살때 밀가루 알레르기가 생겨 밀가루는 먹지 못 합니다.
최근에 유산균을 먹기 시작했는데 유산균을 먹으면 머리가 좀 아프고 얼굴에 여드름이 생겨서 먹기가 꺼려집니다.
유튜브를 통해 알게 되었습니다.