청소년 10명 중 2명이 스마트폰 중독 상태라는 조사 결과가 나왔다.

최근 미래창조과학부가 발표한 \'2012 인터넷 중독 실태조사\'에 따르면 청소년의 스마트폰 중독률은 18.4%로 지난해보다 7.0%포인트 늘었다. 이는 20대(13.6%)와 30대(8.1%)에 비해 현저히 높은 수치다.

스마트폰을 무리해서 반복적으로 사용하다보면 좌뇌만 자극돼 우뇌와 불균형을 일으키게 된다. 우뇌를 자극하기 위해서는 산책이나 등산, 자전거 타기 등 팔과 다리 대근육을 사용하는 운동이 효과적이다. 좁은 발광 화면에 집중해 피로해진 눈을 풀어주기 위해 배드민턴처럼 시각과 촉각의 협응력을 높여주는 운동도 좋다.

뇌균형 운동치료센터 밸런스브레인 변기원 원장은 \"과도한 스마트폰 사용으로 인한 뇌의 불균형 현상은 심각할 경우 ADHD·틱장애·학습장애 등을 가져올 수 있다\"면서 \"특히 뇌발달이 활발한 취학 전 아이들의 스마트폰 사용을 자제시켜야 한다\"고 말했다.

2013년 6월 17일

기사출처 : http://www.metroseoul.co.kr/news/articleView.html?idxno=227732